Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2949 kcal
|
Rasva: 114,91g | Prot: 226,01g | Hh: 245,28g.
Aamiainen: Twix Salted Caramel, Delikate Twarog Klinek Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Wawel Czekolada Gorzka 100%, Makar Orzech Włoski Łuskany, Coffee Flat White. Lounas: Coffee Flat White, Квлоризатор Огурец, Sokołów Stek z Antrykotu. Päivällinen: Grycan Lody Czekoladowe, Rolnik Fasola Czarna, Orange, Калоризатор Яйцо, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Nautica Krewetki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|