Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 89,61g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Клубничное, Сметана , Творожная Запеканка. Lounas: Global Village Компот из Персиков, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Рафаэлло Конфета, Мармелад, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир, Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alejandra-2009
|