Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2520 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 167,87g | Hh: 248,46g.
Aamiainen: Granini Bananensaft, Tomaten, REWE Beste Wahl Mango Maracuja, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Salzgurken, Mischkornbrot, Kaffee, Striegistaler Zwerge Camembert. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Karpfen, Karpfen. Välipalat/Muut: TiP H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Johannisbeeren, Merkur Mineralwasser. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|