Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 24,37g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Café au Lait, Auchan Flocons d'avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Kronenbourg Grimbergen Rouge. lisää...
|
|
1838 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatricesinquin
|