Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 62,05g | Hh: 172,67g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes Original , Alpura Leche. Lounas: Esmeralda Queso Doble Crema, Alpura Crema Deslactosada, Deshebrada de Pollo, Knorr Arroz con Tomate, Caldo de Pollo con Verduras, Fresh Gourmet Tortillas Fritas. Päivällinen: Alpura Leche, Kellogg's Corn Flakes Original . Välipalat/Muut: Ruffles Queso, Barrinolas Barra con Arándano. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|