|
💪💪🍀
zet hem op allemaal vandaag weer, succes! 💪
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 91,74g | Prot: 98,61g | Hh: 11,29g.
Aamiainen: Natrena Vloeibare Zoetstof, AH Hollandse Aardbeien, AH Opgeklopte Slagroom. Lounas: Zaanse Mayonaise, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Gwoon Bockworst. Päivällinen: Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Melkan Roomboter Gezouten, Kipfilet, Gwoon Broccoli Roosjes. Välipalat/Muut: Babybel Babybel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|