Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 77,07g | Prot: 117,77g | Hh: 204,80g.
Aamiainen: Body & Fit Whey Perfection Strawberry & Banana, Plus Krokante Muesli, Milbona Magere Yoghurt 0%, Kruidvat Psyllium Vezels. Lounas: Remia Friteslijn , Jumbo Halvarine, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Achterham, AH Stokbrood Bruin. Päivällinen: Honig Lasagne Bereid. Välipalat/Muut: Appeltaart. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Utmientje
|