Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 89,34g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Евроопт Груша Конференция, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 3% Active Life. Lounas: Gusto Мед Натуральный Цветочный, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Лук, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Аливария Пиво Белое Золото, Leor Салака Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький с Малиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolshajajulia
|