Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4016 kcal
|
Rasva: 200,30g | Prot: 129,29g | Hh: 417,69g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Aldi Gouda Jung, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Nutella Nutella, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Mischkornbrot. Lounas: Olivenöl, Knorr Sauce Carbonara, Nudeln. Päivällinen: Ei (Ganz), Hela Curry Gewürz Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Välipalat/Muut: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Haribo Frutinis, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milch 1,5%, Bananen, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Desira Schoko Vanilla Pudding, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|