Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 67,80g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад , Маска Баранки Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Delibon Какао, Овсяная Крупа. Lounas: Папа Может Колбаса Классическая, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Drive Drive Nitro Boost, Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|