Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 62,38g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Магнит Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Моя Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Свитлогорье Сырок Палермо, Bonduelle Нут на Пару, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Филе, Помидоры, Простоквашино Греческий, Арнаут Лаваш Тандырный, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Моя Цена Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic. Välipalat/Muut: Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Моя Цена Молоко 1,5%, MacChocolate Горячий Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|