Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2154 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 79,17g | Hh: 231,12g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Кекс Уфимский, Дым Дымыч Салями Финская, Карбонат, Кукурузная Каша на Молоке, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый. Lounas: RED Red Delight. Тёмный Шоколад с Пониженной Калорийностью., Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Звениговский Сосиски Молочные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Самбери Йогурт Натуральный с Семенами Чиа, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебозавод 3 Хлеб Тостовый Оригинальный, Пятерочка Улитка Косичка Картофель Бекон Шпинат, Богучарские Козинаки, Перекресток Груша Пакхам. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|