Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
489 kcal
|
Rasva: 18,19g | Prot: 31,68g | Hh: 48,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе Тайм Какао-Порошок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|