Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 55,27g | Hh: 37,00g.
Aamiainen: Ubi Ungu Rebus, B.J. Bawang Merah Goreng, Kembang Kol, Wortel Bayi, Telur Rebus Lunak, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bisakokkkkk
|