Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 40,48g | Hh: 211,23g.
Aamiainen: Marilan Mini Maizena, União Açúcar Refinado, Da Terrinha Tapioca, Delícia Margarina com Creme de Leite. Lounas: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Päivällinen: Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Maizena, Panco Pão de Forma Leite. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|