Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 46,90g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. Lounas: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Pie Susu, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thyostywt
|