Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 122,91g | Hh: 250,66g.
Aamiainen: Протеиновый Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Каждый День Желатин Пищевой, Банан, Prime Kraft Протеин. Päivällinen: Доширак Соевый Соус, Каждый День Желатин Пищевой, Сывороточный Протеин, Магнит Банан, Midori Вермишель Фунчоза, Hortex Гавайская Смесь с Рисом. Välipalat/Muut: Протеиновый Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|