Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 37,27g | Prot: 32,76g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir. Lounas: Nektarin, Yeşil Erik, Çilek. Päivällinen: Sezar Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Pazı Kavurması, İstavrit. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|