Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 27,72g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Kuru Kayısı, Ceviz, Pınar Labne, Eti Form Kepekli Light . Lounas: Etli Türlü, Kıymalı Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|