Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 99,69g | Prot: 107,85g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сваля Творог Обезжиренный , Красный Октябрь Конфета Каракум, Коммунарка Шоколад, Фонд Хлеб Сельский, Азбука Вкуса Рыба-Меч. Lounas: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Роллы Филадельфия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Elmarino Шашлычок из Осьминогов, Запеченные или Жареные Гребешки, Креветки (Вареные или на Пару), Коломенское Хлеб Белый, Свежевыжатый Морковный Сок, Своя Компания Минестроне, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры. Päivällinen: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut Butter Cup, Мороженое 0% Regis, Snickers Hi Protein Crisp. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|