Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 195,96g | Hh: 111,78g.
Aamiainen: Beatrice 1% Milk, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Skotidakis Tzatziki, No Name Sweet Pickled Onions, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Päivällinen: Rimini (Costco) Canola Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kikkoman Soy Sauce, Sesame Oil , Baby Spinach. Välipalat/Muut: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blackberries . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|