Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 106,95g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Магнит Сулугуни, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вемол Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Куриное Филе, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Яшкино Пряники Мятные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Атаг Конфеты Хохотушка Маша, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Светаево Сгущенка, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|