Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 62,17g | Prot: 36,75g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Ham, Egg & Pepper Jack Cheese. Lounas: Mashed Potato, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|