Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 78,67g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Питахайя, Метро Сир Брі, Dolce Granto Сыр Пармезан. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Макдоналдс Соус Цезарь, Пармезан Сыр, Помидор Сливка, Салат Айсберг, Grow Food Индейка в Панировке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|