Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 43,54g | Prot: 113,20g | Hh: 21,09g.
Aamiainen: Кофе, Тольяттимолоко Творог 5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Ашан Печень Говяжья, Дикси Капуста Квашеная , Pretto Сыр Рикотта. Päivällinen: Яичный Белок, Тилапия. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|