|
Gutes Gefühl, einige Sachen, die ich verstaut habe, passen wieder 😀
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 42,12g | Prot: 35,10g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Käse, Schär Körnerbrötchen, Kaffee Creme. Lounas: Netto Geflügelwiener. Päivällinen: Spargelauflauf, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Quäse Protein, Schär Körnerbrötchen. Välipalat/Muut: Erdbeertorte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|