Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 83,10g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Хороший Выбор Зефир, Лента ECO Финиковый Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Мини-пицца на творожном тесте. Lounas: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Сметана 15%, Говяжьи Фрикадельки, Рассольник. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Лама Хлеб Тостовый «Льняное Чудо», Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Салат Овощной, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Капучино, SPAR Блинчики с Творогом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|