Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 120,97g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Фасоль Стручковая, Апельсин, Яблоко, Яндекс Лавка Камамбер без Лактозы, Яичный Белок. Lounas: Яндекс Лавка Камамбер без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Solvie Протеиновое Печенье Арахис. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Яблоко, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|