Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 86,52g | Hh: 96,08g.
Aamiainen: Chikalab Chikapie Кокос, Белый Город Молоко 2,5%, Planto Молоко Фундук Пекан, Milky Way Minis. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Империя Вкуса Ветчина Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Planto Молоко Фундук Пекан. Päivällinen: Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ржаной Хлеб, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chikapie Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - odnabulka
|