Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 63,12g | Prot: 52,28g | Hh: 163,12g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. Lounas: Just Food Гречка с Курицей. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Слобода Цезарь Соус, Milka Молочный Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Косичка Сырная, Strike Карамель со Вкусом Колы и Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|