Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2015
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 71,86g | Hh: 192,03g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Mulino Bianco Mulinelli. Lounas: RIOBA Мед Цветочный, Campina Сливки Порционные, Кофе, Курица Вареная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Данон Нежный Клубничный Йогурт. Päivällinen: Активиа Творожная Манго и Папайя, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Corny Big Chocolate-Banana, Haribo Зефирные Конфеты, Активиа Творожная Малина. lisää...
|
|
1976 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KBSH OLGA
|