Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 36,85g | Prot: 88,42g | Hh: 130,06g.
Aamiainen: Молочный Фермер Сметана 20%, Стерх Хлеб Минский Тминный, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Lounas: Молочный Фермер Сметана 20%, Вафли на Кефире, Сахар, Куриные Грудки (Запеченые), Щи, Магнит Капуста с Морковью и Хреном. Päivällinen: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|