Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 100,77g | Hh: 163,47g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Delibon Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сметана 20%, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем. Välipalat/Muut: Drive Энергетик Berry Kick. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|