Päiväkirja - Нинуля888, 11 touko 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
85,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 30,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 11 toukokuuta 2024:
547 kcal Rasva: 26,88g | Prot: 26,76g | Hh: 54,65g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Капустный Салат, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Сыр Домашний, Лента Эстрагон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
2101 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 18 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Нинуля888


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.