Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 118,73g | Prot: 90,22g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Spiegelei, Aldi Vollkorn Sandwich. Päivällinen: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Bratwurstbrötchen. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Jever Pilsener , Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|