Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 79,66g | Prot: 70,83g | Hh: 288,10g.
Aamiainen: Nespresso Koffie. Lounas: Fama Bakboter, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Boni Extra Fijne Prinsessenbonen, Tomatensaus, Blinde Vink. Päivällinen: Boni Tarwe Toast, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Mentos Mint, Doritos Sweet Chili Pepper, Aldi Golden Power, Eristoff Red. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christophe.wettinck
|