Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2859 kcal
|
Rasva: 110,89g | Prot: 158,17g | Hh: 305,92g.
Aamiainen: Пятерочка Багет Чесночный, Яичный Желток, Мясновъ Сыр Кавказский Мягкий с Паприкой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Багет Чесночный. Lounas: Акашево Куриное Филе, Global Village Булгур, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Пицца Фабрика Итальянское Ассорти, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Пицца Фабрика Итальянское Ассорти, Яйцо, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Масло Подсолнечное, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Пятерочка Багет Чесночный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postnikoffa
|