Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 74,95g | Hh: 204,42g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Петелинка Шницель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Global Village Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|