Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 50,42g | Hh: 108,85g.
Aamiainen: Три Кота Сырок, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Агуша Творог Детский 4,5%, Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Манная Крупа. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Звениговский Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Маасдам, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Мамина Селёдочка под Шубой, Мамин Столични Салэйтик. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Магнит Банан, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|