Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1937 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 121,56g | Hh: 234,13g.
Aamiainen: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Organic Meadow 35% Organic Whipping Cream, Домашний хлеб 🍞, Dalmatia Fig Spread, Farm Boy Творог, Mc Markouk Лаваш. Lounas: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Редис, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Suraj Naan, Подсолнечное Масло, Naturegg Simply Egg Whites. Päivällinen: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Помидоры, Свекла Вареная, Mc Markouk Лаваш, Farm Boy Творог, Домашний хлеб 🍞, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Долма. Välipalat/Muut: McDonald's Vanilla Cone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|