Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 78,41g | Prot: 80,78g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Тирамису с клубникой без сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Румянец Батон Молочный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Суп лапша с индейкой. Lounas: Британские Пекарни Вензель с Ягодами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Британские Пекарни Багет, Британские Пекарни Слойка с Сыром и Ветчиной. Päivällinen: Chikalab Protein Wafers, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Паста с шампиньонами и индейкой, Греческий салат без оливок. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|