Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 125,65g | Prot: 99,68g | Hh: 217,16g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Творожный Вяленые Томаты, Kruazett Хлебцы, Зеленая Линия Ветчина Куриная, Тирамису с клубникой без сахара. Lounas: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Оладья из сметаны, Греческий салат без оливок, Bibigo Королевские Дамплинги, Румянец Батон Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. Päivällinen: ВкусВилл Кофейный Раф Мороженое, Греческий салат без оливок, Zero Соус Сырный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Самокат Наггетсы Детские, Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|