Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 143,37g | Prot: 118,72g | Hh: 107,86g.
Aamiainen: Organic Life Масло Черного Тмина, Киндер Пингви Кокос, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Миндаль Миндаль. Lounas: Семга на Гриле. Päivällinen: Первый Вкус Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Персики, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|