Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 57,00g | Hh: 151,24g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт с Персиком, Вафли, Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lounas: Лакомо Сыр Тильзитер, Брянконфи Печенье Сдобное с Кусочками Шоколада, Ашан Киви, Магнит Мандарин, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Картошка. Päivällinen: Рис Вареный, Гост Сосиски . Välipalat/Muut: Сарафаново Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|