Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 51,97g | Hh: 193,15g.
Aamiainen: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Herbapol Herbata Malinowa, Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Cymes Chleb Drwala. Lounas: Jabłko. Päivällinen: Szam Amm Pierogi z Mięsem ze Smażoną Cebulką. Välipalat/Muut: Indykpol Zapiekany Pasztet Drobiowy, Bunge Optima Omega 3, Cymes Chleb Drwala, Ogórek (ze Skórką), Jabłko. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|