Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2024
|
60,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 32,12g | Prot: 82,35g | Hh: 51,09g.
Aamiainen: 참기름, 샘표 계란이 맛있어지는 간장, 양반 현미밥, 동원 기름 뺀 참치, 풀무원 낫또, 소와나무 체다치즈, 득근파티 스팀슬라이스닭가슴살 블랙페퍼. Päivällinen: 득근파티 스팀슬라이스닭가슴살 블랙페퍼. Välipalat/Muut: 하루견과 어썸골드. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|