Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 29,42g | Prot: 50,64g | Hh: 71,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Булка Булка Пшеничная, Омлет с Помидорами. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|