Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 136,99g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Очищенные Семена Подсолнечника, Свитлогорье Пармезан, Милград Творожный Сыр Классический, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Binasport WPC 80, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Binasport WPC 80. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|