Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 188,92g | Hh: 93,00g.
Aamiainen: Ашан Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Florex Фасоль Стручковая, Горбуша. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец. Päivällinen: Махеевъ Джем Вишнёвый, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|