Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 85,55g | Prot: 157,99g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Три Кита Форель Слабосоленая, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Запеканка моя. Lounas: Сметана 15%, Запеканка моя, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Краснобор Бедро Индейки. Päivällinen: Махеевъ Соус Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Сгущенка, Запеканка моя, Сметана 15%, Кормилица Фасоль Белая, Щи. Välipalat/Muut: Чистое Море Кальмар Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|